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情緒釋放療癒
Bach
巴赫花精療法
巴赫(Bach)花精療法是透過花精(Flower Remedies)來協調、處理及轉化情緒，引發內在自療的潛能，消除疾病的心因。對情緒及心靈的各種狀況，作出直接及針對性的治療。透過諮商診斷及分析，找出情緒的根源，配製出個人專屬的花精。
38種花精，分別針對人們不同的情緒和身心狀態，例如恐懼、自卑、不安、嫉妒、固執、仇恨、敏感、沮喪、身心俱疲、消極等……花精能幫助尋找疾病或情緒的本源，袪除心理及靈性障礙，以重建身、心、靈和宇宙萬物的和諧。
巴赫花精是由英國的巴赫醫生(Dr.Edward Bach)，於1930年所創。他本身原為西醫、細菌學家、免疫學家及同類療法醫師。從行醫的日子裡發現，絕大多數的疾病都是源於情緒和心靈的課題，所謂病由心生，要醫病，先要醫心。
所以，巴赫醫生從大自然中選出38種對應不同情緒及人格需要的植物，纈取了她們的能量訊息，製成花精，研究出一種純天然、絕無副作用、溫和安全、易於使用及從心去作出治療的非對抗性療法—巴赫花精療法。
Work
《轉念作業》指導
拜倫.凱蒂是《轉念作業》(The Work) 的創始人，它提供了一個找出和質疑一切造成世間痛苦的思想和念頭的方法。它讓您找到心中的平靜，讓您不再憤世嫉俗。不論年紀是老是少，健康是好是壞，教育水準是高是低，只要敞開心胸，每個人都能做到。
凱蒂三十來歲時患上重度的憂鬱症。接下來的十年每況愈下，她有兩年幾乎下不了床，一心想著自殺。結果某天清晨，從絕望的深淵中，她體驗到從此改變她一生的了悟。凱蒂發現，當她相信事情應該和現況不同時，她感受到痛苦。而當她不相信這些想法時, 她找到心中的平靜。她覺察到造成她的憂鬱症的並不是這個世界，而是她對世界的看法。與其寄望地設法改變世界來迎合自己的想法，她不如質疑這些想法，並藉由接受現實並擁抱現實，體驗前所未有的自由與喜悅。凱蒂發展了一套簡單卻功效強大的探究過程，又稱為《轉念作業》，使得由苦至樂的轉變不再高不可攀。結果，一個一度下不了床想自殺的女人，從此對世間萬物充滿了愛。
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